Un punto gatillo es una zona de nuestro cuerpo altamente irritable que se localiza en una banda tensa de un músculo esquelético. Adquieren la forma de una canica y, aunque algunos son pequeños y otros más grandes, todos tienen algo...
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Un punto gatillo es una zona de nuestro cuerpo altamente irritable que se localiza en una banda tensa de un músculo esquelético. Adquieren la forma de una canica y, aunque algunos son pequeños y otros más grandes, todos tienen algo...
El teléfono móvil se ha convertido prácticamente en una extensión de nuestro cuerpo, de ahí que lo llevemos a todas partes. No debe sorprender, por tanto, que muchos aficionados al running salgan a correr con su smartphone y aprovechen las...
El esguince de tobillo mal curado y sus secuelas El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes que existen. De hecho, cuesta encontrar a una persona que no haya sufrido alguno a lo largo de su vida,...
Hacer Pilates está de moda. De hecho, es el método de entrenamiento del que todo el mundo habla. Un método que no entiende de sexo ni de edades, de ahí que lo practiquen hombres, mujeres, jóvenes, personas mayores, embarazadas, lesionados…...
La lumbalgia es la dolencia que más bajas laborales provoca en España (aproximadamente un 11{5ec260d4dfdec9d885b4f4a948b8868b285194a6e2ffd996c488fffa987eb6ab} del total), con una duración media de 17 días. Estos datos ponen de manifiesto dos cosas: que es una lesión muy frecuente y también lo...
El ciclismo es el deporte más practicado en España actualmente. No lo decimos nosotros, sino la Encuesta de hábitos deportivos en España, realizada en 2015 por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte. La fiebre por la bicicleta de los...