Descripción
La sesión descarga de piernas se trata de una terapia manual intensa en la cual se aplican compresiones, fricciones y presiones en los músculos con la finalidad de producir un efecto analgésico. Se aplica en los músculos que tienen mayor tono muscular como causa de la carga de entrenamiento. Esta terapia es la clave para mantener un entrenamiento a un nivel medio-alto en el tiempo, minimizando de forma sustancial las posibilidades de lesión