Fisioterapia en Córdoba · Suelo pélvico
Fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba
Cuidamos tu suelo pélvico en embarazo, postparto y otras disfunciones íntimas, con un enfoque respetuoso y especializado.
En Clínica Bailío te acompañamos en problemas como incontinencia, sensación de pesadez, dolor pélvico o recuperación tras el parto. Lo hacemos con fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba, combinando valoración detallada, tratamiento específico y ejercicio adaptado a tu caso.
Sobre este tratamiento
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico se centra en valorar y tratar las estructuras que sostienen la vejiga, el útero, el recto y la zona lumbopélvica. Es clave en embarazo, postparto y en muchas disfunciones uroginecológicas que afectan a la calidad de vida.
¿En qué casos puede ayudarte?
- Incontinencia urinaria (escapes de orina al toser, reír, correr o saltar).
- Sensación de peso o presión en la zona vaginal o pélvica.
- Dolor pélvico crónico o molestias en relaciones sexuales.
- Recuperación tras el parto (cesárea o parto vaginal).
- Preparación del suelo pélvico durante el embarazo.
- Estreñimiento funcional y problemas de control en la zona anal.
Resultados
Beneficios de la fisioterapia de suelo pélvico
Un trabajo específico sobre el suelo pélvico, la faja abdominal y la zona lumbopélvica puede marcar un antes y un después en tu día a día.
Reducir o eliminar pérdidas de orina
Entrenamos la musculatura del suelo pélvico y mejoramos su coordinación para ayudar a controlar los escapes de orina en esfuerzos, urgencia o tras el embarazo.
Preparar y recuperar el cuerpo en embarazo y postparto
Te acompañamos para que llegues al parto con un suelo pélvico más preparado y para que la recuperación postparto sea más segura y progresiva.
Mejorar bienestar, postura y calidad de vida
Trabajamos la relación entre suelo pélvico, respiración y faja abdominal para mejorar tu postura, tus sensaciones corporales y tu seguridad en el día a día.
Metodología
¿Cómo trabajamos en suelo pélvico en Clínica Bailío?
Cada persona y cada suelo pélvico son distintos. Por eso comenzamos con una valoración cuidadosa y respetuosa, y a partir de ahí diseñamos un plan adaptado a tu caso, tus sensaciones y tus objetivos.
Entrevista y valoración global
Hablamos de tus síntomas, antecedentes, embarazos, hábitos de vida y actividad física. Valoramos postura, respiración, abdomen y, si es necesario y tú lo aceptas, la zona pélvica.
Tratamiento específico
Utilizamos técnicas manuales externas e internas (siempre con tu consentimiento), ejercicios de activación y relajación del suelo pélvico y correcciones posturales.
Ejercicio y educación
Te enseñamos ejercicios para casa, pautas de respiración, hábitos de baño y recomendaciones para el día a día que ayudan a proteger tu suelo pélvico.
Seguimiento y prevención
Revisamos la evolución, ajustamos el plan y planteamos revisiones puntuales para evitar que reaparezcan los síntomas con el tiempo.
Técnicas y tecnología
Herramientas que podemos utilizar en tu tratamiento
En función de tu caso, podemos combinar distintos recursos de fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba para lograr el mejor resultado posible.
Ejercicio terapéutico y abdominales hipopresivos
Ejercicios específicos para el suelo pélvico, la faja abdominal y la respiración, incluyendo gimnasia hipopresiva cuando está indicada.
Diatermia INDIBA®
En algunos casos, la diatermia INDIBA® puede ayudar a mejorar la circulación, el dolor y la calidad del tejido en la zona pélvica y abdominal.
Trabajo en embarazo y postparto
Podemos combinar el tratamiento de suelo pélvico con pilates para embarazo y ejercicio adaptado para preparar tu cuerpo y facilitar la recuperación tras el parto.
Nuestro equipo
Un equipo especializado en suelo pélvico
En Clínica Bailío contamos con fisioterapeutas formados en suelo pélvico, embarazo y postparto, además de otras áreas de la fisioterapia. Compartimos una forma de trabajar basada en la evidencia, el respeto y la cercanía.
Si quieres conocer quién está detrás de tu tratamiento y el resto de áreas de la clínica, puedes visitar nuestra página de equipo.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre suelo pélvico
¿Cuándo debería acudir a fisioterapia de suelo pélvico?
Siempre que notes pérdidas de orina, sensación de peso en la zona pélvica, dolor en la zona genital o lumbar asociado, dificultad para retener gases o heces, o tras el embarazo y el parto. También es útil de forma preventiva en el embarazo.
¿Las sesiones de suelo pélvico son dolorosas?
En general no deberían ser dolorosas. Algunas maniobras pueden generar molestia si el tejido está muy sensible, pero trabajamos siempre con respeto, comunicación constante y adaptando la intensidad a lo que tú toleres.
¿Es obligatorio hacer tratamiento interno?
No. Hay muchos aspectos que podemos trabajar con técnicas externas, ejercicio y educación. El tratamiento interno solo se propone cuando está indicado, se explica con detalle y se realiza únicamente si tú das tu consentimiento.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del problema, del tiempo de evolución y de los objetivos. Tras la primera valoración te explicaremos un plan orientativo de tratamiento y revisiones, que iremos ajustando según tu evolución.
¿Hablamos de tu suelo pélvico?
Si buscas fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba para incontinencia, embarazo, postparto o dolor pélvico, estaremos encantados de acompañarte en Clínica Bailío.