Fisioterapia en Córdoba · Suelo pélvico
Fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba
Cuidamos tu suelo pélvico en embarazo, postparto y otras disfunciones íntimas, con un enfoque respetuoso y especializado. Te acompañamos en problemas como incontinencia, sensación de pesadez, dolor pélvico o recuperación tras el parto.
Suelo pélvico · Embarazo · Postparto La fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba de Clínica Bailío se centra en valorar y tratar las estructuras que sostienen la vejiga, el útero, el recto y la zona lumbopélvica. Es clave en embarazo, postparto y en muchas disfunciones uroginecológicas que afectan a la calidad de vida.
¿En qué casos puede ayudarte?
- Incontinencia urinaria (escapes de orina al toser, reír, correr o saltar).
- Sensación de peso o presión en la zona vaginal o pélvica.
- Dolor pélvico crónico o molestias en relaciones sexuales.
- Recuperación tras el parto (cesárea o parto vaginal).
- Preparación del suelo pélvico durante el embarazo.
- Estreñimiento funcional y problemas de control en la zona anal.
Beneficios de fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba
Reducir o eliminar pérdidas de orina
Entrenamos la musculatura del suelo pélvico y mejoramos su coordinación para ayudar a controlar los escapes de orina en esfuerzos, urgencia o tras el embarazo.
Preparar y recuperar el cuerpo en embarazo y postparto
Te acompañamos para que llegues al parto con un suelo pélvico más preparado y para que la recuperación postparto sea más segura y progresiva.
Mejorar bienestar, postura y calidad de vida
Trabajamos la relación entre suelo pélvico, respiración y faja abdominal para mejorar tu postura, tus sensaciones corporales y tu seguridad en el día a día.
¿Cómo trabajamos en suelo pélvico en Clínica Bailío?
Entrevista y valoración global
Hablamos de tus síntomas, antecedentes, embarazos, hábitos de vida y actividad física. Valoramos postura, respiración, abdomen y, si es necesario y tú lo aceptas, la zona pélvica.
Tratamiento específico
Utilizamos técnicas manuales externas e internas (siempre con tu consentimiento), ejercicios de activación y relajación del suelo pélvico y correcciones posturales.
Ejercicio y educación
Te enseñamos ejercicios para casa, pautas de respiración, hábitos de baño y recomendaciones para el día a día que ayudan a proteger tu suelo pélvico.
Seguimiento y prevención
Revisamos la evolución, ajustamos el plan y planteamos revisiones puntuales para evitar que reaparezcan los síntomas con el tiempo.
Herramientas que podemos útilizar en tu tratamiento
Ejercicio terapéutico y abdominales hipopresivos
Ejercicios específicos para el suelo pélvico, la faja abdominal y la respiración, incluyendo gimnasia hipopresiva cuando está indicada.
Ver más sobre gimnasia hipopresivaDiatermia INDIBA®
En algunos casos, la diatermia INDIBA® puede ayudar a mejorar la circulación, el dolor y la calidad del tejido en la zona pélvica y abdominal.
Ver tratamiento con INDIBA en CórdobaTrabajo en embarazo y postparto
Podemos combinar el tratamiento de suelo pélvico con pilates para embarazo y ejercicio adaptado para preparar tu cuerpo y facilitar la recuperación tras el parto.
Ver pilates para embarazo en CórdobaFisioterapeutas especializados en Córdoba
En Clínica Bailío contamos con fisioterapeutas formados en suelo pélvico, embarazo y postparto. Compartimos una forma de trabajar basada en la evidencia, el respeto y la cercanía, adaptando cada tratamiento a tu situación personal.
Conoce al equipo de Clínica Bailío →Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba
Preguntas frecuentes
- Siempre que notes pérdidas de orina, sensación de peso en la zona pélvica, dolor en la zona genital o lumbar asociado, dificultad para retener gases o heces, o tras el embarazo y el parto. También es útil de forma preventiva en el embarazo.
- En general no deberían ser dolorosas. Algunas maniobras pueden generar molestia si el tejido está muy sensible, pero trabajamos siempre con respeto, comunicación constante y adaptando la intensidad a lo que tú toleres.
- No. Hay muchos aspectos que podemos trabajar con técnicas externas, ejercicio y educación. El tratamiento interno solo se propone cuando está indicado, se explica con detalle y se realiza únicamente si tú das tu consentimiento.
- Depende del problema, del tiempo de evolución y de los objetivos. Tras la primera valoración te explicaremos un plan orientativo de tratamiento y revisiones, que iremos ajustando según tu evolución.
