El dolor de muñeca es frecuente en personas que trabajan con ordenador, realizan movimientos repetitivos, cargan peso o practican deporte. También aparece tras caídas, sobreuso o irritación de los tendones.
La muñeca es una articulación compleja con muchos tendones y estructuras que pueden inflamarse con facilidad. Una mala postura, agarres repetitivos o tensiones en antebrazo también pueden generar molestias.
En Clínica Bailío analizamos si el origen del dolor es tendinoso, articular, muscular o si existe afectación del nervio mediano o cubital.
Entre las causas más habituales encontramos:
Hay síntomas que requieren una evaluación más profunda:
Puede existir afectación tendinosa, compresión nerviosa o lesión articular.
Adaptamos el tratamiento según el origen del dolor:
El objetivo es recuperar la movilidad, fuerza y funcionalidad de la muñeca.
Por tensión en los tendones flexores, mala ergonomía o falta de apoyo adecuado en la muñeca.
Sí, con tratamiento adecuado y ejercicios específicos suele resolverse completamente.
Muchísimo. Reduce inflamación y acelera la recuperación en tendinitis y sobrecargas.
Solo en casos concretos. Lo evaluamos según el tipo de dolor y la actividad diaria.
