El dolor de mano es una molestia frecuente que afecta a actividades cotidianas como escribir, coger objetos o realizar tareas manuales. Puede aparecer por sobrecarga, movimientos repetitivos, irritación tendinosa, problemas articulares o compresión nerviosa.
La mano está formada por numerosas articulaciones, tendones y nervios que deben trabajar de manera precisa. Cualquier desequilibrio muscular, gesto repetitivo o inflamación puede generar dolor.
En Clínica Bailío realizamos una valoración completa para identificar si el origen es tendinoso, articular, muscular o nervioso, y adaptar el tratamiento a cada caso.
Entre las causas más comunes encontramos:
Hay señales que requieren valoración específica:
En estos casos analizamos si existe compresión nerviosa, tendinopatía avanzada o afectación articular.
El tratamiento combina técnicas manuales y ejercicios específicos para mejorar la función de la mano:
Nuestro objetivo es aliviar el dolor, mejorar la destreza y prevenir nuevas molestias.
Sí, especialmente si existe sobreuso, mala ergonomía o tensión muscular en antebrazo y mano.
Muy frecuentemente. La musculatura del antebrazo controla la mano y su tensión puede irradiar dolor.
Es muy eficaz para reducir inflamación y mejorar la función tendinosa.
Si hay pérdida de fuerza, hormigueos persistentes o el dolor no mejora en varios días.
