Se le puso este nombre porque se relacionó con el reducido espacio entre los asientos en la clase turista en los aviones, ya que eran sus ocupantes los que sufrían frecuentes problemas circulatorios. El espacio reducido impide el movimiento de las piernas, lo que provoca un enlentecimiento de la circulación venosa, con las consecuencias que […]
El ciclismo es un deporte con muchos beneficios para nuestra salud. Practicado de forma correcta, previene la aparición de dolores de espalda, el sobrepeso y problemas cardiovasculares.
El ciclismo, a diferencia de otros deportes como la carrera, es un deporte de bajo impacto. Esto hace que no sea exigente para las articulaciones, ya que estas no soportan cargas muy elevadas. Por esto, es recomendado en personas con determinados problemas en rodillas, tobillos o caderas, que no pueden realizar otros deportes con impacto.
¿Eres papá o mamá y te preguntas cual es el mejor calzado para tu bebé o hijo pequeño? ¡Pues aquí tienes la respuesta! Aunque tener un bebé supone una serie de gastos extra, en este caso sale bien económico.. El bebé trae incorporado sus mejores zapatos: ¡sus propios pies! Los pies tienen muchísima sensibilidad y […]
¡Por fin! ¡Las vacaciones están a la vuelta de la esquina! Los cambios de rutina durante esta época, la práctica de determinados deportes que habitualmente no practicamos, o el cese de la actividad física realizada durante el resto del año, pueden hacer mella en nuestro cuerpo de una u otra forma. Por ello, queremos darte […]
Caminar es una actividad física con muchos beneficios para tu salud. Pero, ¿caminas correctamente? Esta imagen nos muestra algunos trucos sencillos para hacerlo ¡No los olvides en tus futuras caminatas!
El embarazo es un período de muchos cambios físicos, fisiológicos y emocionales.
