Ya quedan sólo tres semanas para el Triatlón de Belmez – Córdoba. Desde Fisioterapia Bailío queremos daros una serie de consejos de mucha utilidad para el antes y el después.

Desde nuestra experiencia con pacientes que practican este deporte, teniendo en cuenta que hablamos de un triatlón sprint (750 metros de natación, 20 km de bicicleta y 5 km de carrera), hemos de destacar que en esta modalidad es más importante la velocidad y explosividad, que en otras modalidades como el triatlón de media y larga distancia.Triatlón Belmez-Córdoba 2016

Es muy importante que la semana previa a la competición hayamos preparado nuestra musculatura con el fin de llegar a la competición con un estado de forma óptimo.

Después de muchas experiencias con nuestros pacientes, que hemos ido recopilando a lo largo de este tiempo, os dejamos una serie de consejos para la semana previa a la competición.

Consejos para la semana previa al triatlón:

Esperamos que os sea de utilidad este post y os recordamos que, desde Fisioterapia Bailío, animamos a todos los triatletas cordobeses a participar en este triatlón y, por supuesto, a que os pongáis en nuestras manos para prevenir lesiones y reducir las sobrecargas.

Si quereis inscribiros en el Triatlón de Belmez-Córdoba 2016, pinchad en el enlace que os dejamos a continuación: http://triatlonguadiato.blogspot.com.es/Picture1

Además, tenemos importantes descuentos para equipos de triatlón.

Si tienes cualquier duda podemos ayudarte, en la clínica Bailío estamos a tu disposición. Poseemos amplia experiencia en fisioterapia deportiva y osteopatía.

No lo dudes, ¡llámanos! 957 047 937