Clase mensual de gimnasia para mayores
60,00 €
La práctica rutinaria de ejercicios de gimnasia para mayores previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo II, e incluso la depresión, ansiedad y estrés. Trabajar desde la prevención es sumamente importante en esta etapa de la vida y es por ello que la realización de esta actividad ayuda a prevenir lesiones y caídas mejorando la seguridad y la autonomía.
Las clases de gimnasia para mayores en la clínica Bailío, están basadas en el método Pilates, que tiene la capacidad de adaptarse a las necesidades individuales de quienes lo practican. En nuestras clases una de nuestras fisioterapeutas velará porque cada uno de los ejercicios se lleven a cabo de la mejor forma y siempre atendiendo individualmente a cada alumno. Con nuestras clases ganaras fuerza y flexibilidad en tu día a día. Mejorarás tu calidad de vida y te sentirás cada día más lleno de energía.
