¿Qué puede causar la metatarsalgia?

La metatarsalgia es un dolor localizado en la parte delantera del pie, en la zona de las almohadillas bajo los dedos. Puede aparecer por sobrecarga, mala pisada, calzado inadecuado o falta de estabilidad en el arco plantar.

Es habitual sentir dolor al caminar, correr o al estar largos periodos de pie. En algunos casos los metatarsianos reciben más presión de la normal, provocando inflamación e incluso hormigueos en los dedos.

En Clínica Bailío valoramos la biomecánica del pie, la movilidad del tobillo, el estado del arco plantar y la distribución de cargas para aplicar el tratamiento más eficaz.

Metatarsalgia en Clínica Bailío

Causas más frecuentes de la metatarsalgia

Las razones más habituales son:

  • Uso de calzado estrecho o con tacón.
  • Mala distribución del peso al caminar.
  • Pisada inestable o pie cavo/plano.
  • Debilidad del arco plantar.
  • Exceso de actividad física.
  • Acortamiento del gemelo y sóleo.
  • Sobrepeso o aumentos bruscos de actividad.
  • Metatarsianos con sobrecarga crónica.

¿Cuándo es grave la metatarsalgia?

Hay síntomas que requieren una valoración profesional:

  • Dolor muy intenso al apoyar la zona delantera del pie.
  • Hinchazón o enrojecimiento persistente.
  • Hormigueos o adormecimiento en los dedos.
  • Dificultad para caminar largas distancias.
  • Dolor que empeora con el tiempo.
  • Molestias al usar calzado habitual.

En estos casos puede haber irritación nerviosa o alteración de la pisada que requiere tratamiento específico.

Cómo tratamos la metatarsalgia en Clínica Bailío

Combinamos tecnología, terapia manual y corrección de la pisada:

  • Liberación de la musculatura del pie.
  • INDIBA para reducir inflamación y dolor.
  • Movilización del tobillo y arco plantar.
  • Masaje profundo de la musculatura intrínseca del pie.
  • Ejercicios específicos para fortalecer el arco.
  • Reeducación de la marcha y apoyo metatarsal.

Nuestro objetivo es redistribuir las cargas, aliviar el dolor y recuperar la funcionalidad del pie.

Beneficios del tratamiento

  • Reducción del dolor al caminar.
  • Mejor distribución del peso en el pie.
  • Disminución de la inflamación metatarsal.
  • Mejor movilidad del pie.
  • Prevención de sobrecargas crónicas.
  • Mayor estabilidad y confort al caminar.

Preguntas frecuentes sobre la metatarsalgia

¿La metatarsalgia se puede curar?

Sí, con tratamiento adecuado y corrección de la pisada suele mejorar de forma notable.

¿Debo cambiar mi calzado?

En muchos casos sí. Un zapato más ancho y con buena amortiguación mejora el apoyo.

¿La INDIBA funciona en la metatarsalgia?

Sí, reduce la inflamación y acelera la recuperación.

¿Es normal sentir hormigueo entre los dedos?

Puede ocurrir cuando hay irritación nerviosa en la zona metatarsal o sobrecarga sostenida.

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