¿Qué puede causar el dolor de cadera?

El dolor de cadera puede aparecer al caminar, al levantarse, al hacer deporte o incluso en reposo. Es una zona que soporta mucho peso y depende del equilibrio entre la musculatura de la pelvis, glúteos y la columna lumbar.

Muchas veces el origen no está en la propia cadera, sino en una alteración de la pisada, una debilidad glútea o una sobrecarga lumbar que modifica la mecánica de la pierna.

En Clínica Bailío analizamos tu postura, la movilidad de la articulación y la estabilidad de la pelvis para encontrar la causa exacta del dolor y aplicar el tratamiento adecuado.

Dolor de cadera en Clínica Bailío

Causas más frecuentes del dolor de cadera

Las causas que más tratamos en consulta son:

  • Debilidad del glúteo medio.
  • Artrosis de cadera.
  • Tendinopatía de glúteo medio o menor.
  • Pinzamiento femoroacetabular.
  • Descompensación pélvica.
  • Dolor irradiado desde la zona lumbar.
  • Sobrecarga por correr o caminar largas distancias.
  • Pisada inestable o desalineación de la pierna.

¿Cuándo es grave el dolor de cadera?

Hay señales que requieren atención más detallada:

  • Dolor intenso al apoyar el peso.
  • Dificultad para caminar largas distancias.
  • Chasquidos dolorosos al mover la pierna.
  • Dolor que baja hacia la pierna.
  • Rigidez al levantarse por la mañana.
  • Molestias persistentes que no mejoran.

Estos síntomas pueden indicar irritación articular, tendinopatía glútea, pinzamiento o un origen lumbar.

Cómo tratamos el dolor de cadera en Clínica Bailío

Combinamos fisioterapia avanzada, movilidad y fortalecimiento para una recuperación eficaz:

  • Movilización de la articulación de la cadera.
  • Terapia manual para relajar musculatura tensa.
  • Trabajo específico del glúteo medio.
  • INDIBA para reducir inflamación y dolor.
  • Corrección de la pisada y mecánica de la marcha.
  • Punción seca si hay puntos gatillo.

El objetivo es recuperar la movilidad, mejorar la estabilidad y eliminar el dolor al caminar o hacer deporte.

Beneficios del tratamiento

  • Mejor movilidad de la cadera.
  • Disminución del dolor al caminar o levantarse.
  • Más estabilidad en la pelvis y pierna.
  • Menos sobrecargas musculares.
  • Prevención de recaídas.
  • Recuperación más rápida en actividades diarias y deporte.

Preguntas frecuentes sobre el dolor de cadera

¿El dolor de cadera puede venir de la espalda?

Sí. Muchas molestias en la cadera se originan en la zona lumbar o en la pelvis, afectando la mecánica de la pierna.

¿Es bueno caminar si tengo dolor de cadera?

Depende. Si el dolor aumenta con la carga, es mejor reducir la actividad y tratar la causa antes de caminar largas distancias.

¿La INDIBA funciona para el dolor de cadera?

Sí. Reduce la inflamación, relaja la musculatura y acelera la recuperación.

¿El dolor de cadera es siempre artrosis?

No. En muchos casos se debe a tendinopatías o desequilibrios musculares, especialmente en personas activas.

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