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Todo lo que debes saber sobre las agujetas

¿Quién no ha sufrido agujetas alguna vez? Es una lesión bastante frecuente que se manifiesta con dolor y rigidez muscular cuando realizamos un gran esfuerzo físico al que no estábamos acostumbrado o cuando cambiamos nuestra rutina de ejercicios. Afortunadamente, las agujetas no revisten gravedad y desaparecen progresivamente pasados unos días, pero conviene conocerlas bien para no dejarse llevar por algunos mitos que se han escrito sobre ellas.

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