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Estiramientos corredores

Las lesiones más frecuentes en los corredores

Os dejamos un artículo que hemos encontrado en “http://www.consejosdefisioterapia.org” a cerca de las lesiones más comunes en corredores y la importancia de la fisioterapia en el deporte. Además el artículo incluye un video muy interesante :).  Esperamos que os guste.

A través de un corto de animación, los fisioterapeutas recuerdan a los corredores que participen en carreras atléticas populares la importancia de realizar un calentamiento tanto previo como posterior, con ejercicios de movilidad articular de tronco y extremidades inferiores.

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