¿Todavía dudas en apuntarte a Pilates? Aprovecha nuestra promoción SEPTIEMBRE GRATIS! Te aseguro que tu cuerpo te lo agradecerá, mímalo un poco despues del verano. (más…)
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Se le puso este nombre porque se relacionó con el reducido espacio entre los asientos en la clase turista en los aviones, ya que eran sus ocupantes los que sufrían frecuentes problemas circulatorios. El espacio reducido impide el movimiento de...
El ciclismo es un deporte con muchos beneficios para nuestra salud. Practicado de forma correcta, previene la aparición de dolores de espalda, el sobrepeso y problemas cardiovasculares. El ciclismo, a diferencia de otros deportes como la carrera, es un deporte...
¿Eres papá o mamá y te preguntas cual es el mejor calzado para tu bebé o hijo pequeño? ¡Pues aquí tienes la respuesta! Aunque tener un bebé supone una serie de gastos extra, en este caso sale bien económico.. El...
¡Por fin! ¡Las vacaciones están a la vuelta de la esquina! Los cambios de rutina durante esta época, la práctica de determinados deportes que habitualmente no practicamos, o el cese de la actividad física realizada durante el resto del año,...
Caminar es una actividad física con muchos beneficios para tu salud. Pero, ¿caminas correctamente? Esta imagen nos muestra algunos trucos sencillos para hacerlo ¡No los olvides en tus futuras caminatas!