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Todas las publicaciones con etiqueta: suelo pélvico

La incontinencia y otras disfunciones del suelo pélvico

Las disfunciones del suelo pélvico son muy frecuentes entre las mujeres, pero al mismo tiempo son desconocidas porque casi nadie habla de ellas. Al menos, no con la naturalidad con la que se describen otras afecciones, quizás porque sus síntomas no son precisamente agradables. Con todo, es un problema que puede tratarse con fisioterapia con muy buenos resultados, de ahí que le dediquemos este artículo.

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Aprende a fortalecer tu suelo pélvico

EJERCICIOS DE KEGEL PARA TU SUELO PÉLVICO

Seguro que muchos habéis oído hablar de los ejercicios de Kegel, pero ¿sabéis exactamente en qué consisten y para que sirven? A continuación os contamos qué son, para qué sirven y cómo se hacen los ejercicios de Kegel.

¿En qué consisten y para qué sirven los ejercicios de Kegel?

Son ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo, destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico.

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Es importante aclarar que estos músculos existen tanto en hombres como en mujeres, por lo que los ejercicios de Kegel no son exclusivos para”ellas”. Aunque sí es cierto que, por diversos motivos, son las mujeres las que mas sufren alteraciones y disfunciones en esta zona.

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Pilates con tu bebé en Clinica Bailío

No debes esperar demasiado para recuperar la forma tras el embarazo; eso sí, tu tiempo escasea y probablemente tampoco puedas o quieras pasar mucho tiempo sin tu hijo. El pilates te da la solución incorporando en los ejercicios a tu bebé. Una clase con muy pocas alumnas, música relajante y una luz tenue.

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¿Conoces el nuevo servicio que ofrecemos en Clinica Bailío?

¡Hoy tenemos grandes noticias! 🙂

Gracias a la incorporación de una nueva profesional, abrimos un nuevo servicio en nuestra clínica, la fisioterapia de suelo pélvico.

Nuevo Servicio - Fisioterapia suelo pélvico

¿En qué consiste este servicio?  

La rama de la fisioterapia conocida como fisioterapia uroginecológica, fisioterapia pelviperineal o fisioterapia de suelo pélvico, es la disciplina terapéutica que permite evaluar. prevenir y tratar disfunciones del suelo pélvico, que pueden acompañar a la mujer en el embarazo, postparto, menopausia, o en algún otro momento de su vida.

Aún sigue siendo una especialidad desconocida, e incluso quienes saben de ella, a veces solo tienen una pequeña idea sin llegar a conocer la totalidad que esta especialidad engloba.

Para comprender todo lo que aborda esta rama de la fisioterapia, es necesario saber primero qué es el suelo pélvico, cuales son sus funciones y por qué es tan importante tanto para hombres como para mujeres. (Próximamente le dedicaremos un post que lo explique y aclare dudas).

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