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Sí, la fisioterapia puede ayudarte durante el embarazo

Muchas mujeres no lo saben, pero lo cierto es que la fisioterapia puede ser muy beneficiosa durante el embarazo. Al fin y al cabo, todo periodo de gestación implica un gran cambio físico al que cuesta acostumbrarse, especialmente cuando no sabemos exactamente qué está ocurriendo dentro de nuestro cuerpo. En este sentido, la fisioterapia tiene un componente didáctico que resulta muy útil para conectar con el bebé desde el primer momento y ser consciente de todo el proceso, reconociendo todas las etapas y corrigiendo aquello que hacíamos mal por puro desconocimiento.

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Ir al fisioterapeuta sin estar lesionado

Tendemos a creer que un fisioterapeuta sólo es necesario cuando estamos lesionados, pero ése es un error de manual. De hecho, la fisioterapia es incluso más efectiva previniendo lesiones que tratándolas. Y ya lo dice el refrán: más vale prevenir que curar. En este sentido, cuando un fisioterapeuta nos examina y recaba toda la información necesaria sobre nuestra condición física, puede asesorarnos de manera precisa y efectiva. En otras palabras, puede decirnos lo que estamos haciendo mal, lo que estamos haciendo bien y lo que no estamos haciendo y sí deberíamos hacer. Esos consejos, en muchas ocasiones, son más valiosos que los propios tratamientos.

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