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Clinica Bailío y XVIII Carrera Popular Ruta de la Miel 2016

El pasado domingo 13 de Noviembre, la clínica Bailío estuvo presente durante la celebración de la XVIII Carrera Popular Ruta de la Miel 2016.

Ruta de la miel

En esta edición, algunos de nuestros pacientes participaron en la carrera absoluta de 16.500 metros con buenas marcas. Además, tuvimos el honor de hacer entrega de un premio especial para los campeones absolutos  y locales tanto en categoría femenina como masculina.

Además recordamos a todos los corredores de este año que presentando su dorsal podrán disfrutar de un importante descuento en la sesión individual.

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XVIII Carrera Popular Ruta de la Miel 2016

Este año, tenemos el orgullo de patrocinar una de las carreras más famosas del circuito cordobés, la Carrera Popular de la Ruta de la miel que tendrá lugar en Hornachuelos el próximo 13 de noviembre. Una carrera fundamental si estás preparando la media maratón de Córdoba con 16,5 km de prueba reina, donde varios de nuestros pacientes participarán.

Triptico XVIII C.P ruta de la miel

Perfil carrera ruta de la miel

 

 

 

 

 

Además, desde la clínica Bailío ofreceremos 4 premios:

  • Premios para la campeona absoluta y campeón absoluto
  • Premios para la campeona local y campeón local

También, desde Clínica Bailío os recordamos a todos los corredores de este año, que presentando su dorsal podrán disfrutar de un importante descuento en la sesión.

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Nuevos grupos de Pilates

¡¡NUEVOS GRUPOS DE PILATES!!

En la clínica Bailío empezamos el curso con muy buenos propósitos. Esto se lo debemos, por supuesto, a nuestros alumnos habituales . Pero además, a todos aquellos que , con sanos objetivos para este curso, se están apuntando a nuestras clases de Pilates.

Es por esto que estamos abriendo nuevos grupos con nuevos horarios.

Si aún no conoces el método Pilates, ¡anímate a probarlo! Porque nuestro cuerpo necesita movimiento. Nos lo pide constantemente.

– ¿qué cómo lo hace? ¿cómo nuestro cuerpo nos pide movernos?”

Lo hace cuando aparecen molestias, dolores de espalda, estrés.. y en muchas situaciones cotidianas, por ejemplo, si trabajas muchas horas sentado, cargando peso o adoptando malas posturas.

Pilates_grupo.jpg

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¿Eres costalero? En la Clínica Bailío queremos ayudarte

Este post me gustaría dedicárselo a los que son, desde mi punto de vista, unos de los principales protagonistas de la Semana Santa: los costaleros.

Los costaleros son aquellos valientes, que, con gran devoción, cargan sobre sí las imágenes de los pasos de Semana Santa.Costalero preparado

Las largas distancias recorridas, el peso que soportan en sus espaldas y determinadas posturas que deben adoptar, provocan en multitud de ocasiones diferentes lesiones musculares, articulares, y disco- vertebrales, entre otras, que hasta les pueden impedir sacar el paso.

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Estiramientos corredores

Las lesiones más frecuentes en los corredores

Os dejamos un artículo que hemos encontrado en “http://www.consejosdefisioterapia.org” a cerca de las lesiones más comunes en corredores y la importancia de la fisioterapia en el deporte. Además el artículo incluye un video muy interesante :).  Esperamos que os guste.

A través de un corto de animación, los fisioterapeutas recuerdan a los corredores que participen en carreras atléticas populares la importancia de realizar un calentamiento tanto previo como posterior, con ejercicios de movilidad articular de tronco y extremidades inferiores.

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Fisioterapia y Osteopatía: Diferencias y similitudes

Cada vez es más conocida y solicitada la osteopatía, siendo realmente una gran desconocida. Muchas personas ignoran si existen diferencias entre fisioterapia y osteopatía, o si son la misma disciplina. Vamos a intentar resolver estas dudas.

fotoOsteopatia1

 

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